健康意識

健康意識に関しては女性のほうが飛びぬけて男性を上回っていますが！女性は健康より美意識を強調しているように思います。当たり前ですね 。

近年男性も増えていることを良く聞きます。

美意識のメインは顔。特に年齢で言うと40代が断トツに多く30代・50代と！

体を意識をすれば顔も引き締まる事を知っていればいいのですが、知らないと・・・

みなさん苦労していますね。

どの年代も男性より女性が多いと言う事です。

顔の美意識‼を優先しすぎて体の異常に気付いた時には慢性的な状態になっている方が多いですね！慢性的な肩こり・腰痛・自律神経的、何かの症状になって初めてわかると思います。

バランス良い食事や運動の継続で予防・改善出来る事を知っているのに私は大丈夫、俺は大丈夫と自分に言い聞かせて、しない人が多いですね。

人は意識して実践する事が大切だと思います。　

変われる自分探しをしていただきたいですね。それをしない事で体が徐々に限界になる事もあります。

デスクワークの方々が多い時代になり、身体を動かす事もなく運動不足になり、腰に負担がかかり、ぎっくり腰にもなりやすい状態です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いつまでも腰痛と仲良くして行かなくてはなりません。

肩が痛いから薬を塗って、腰が痛いから湿布を貼ったりしても一時的なものですよ。

それを繰り返すことで慢性的になり、長引く事になります。　

我慢しないで、早急にご相談下さい。

1日でも早く自分の身体をいたわって下さい。お願いします。

笑いと健康をあなたにお届け出来るのが私たちです。

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